› Direct naar:  

Home   Ervaringen   Jannie Veenstra   Jannie slaapt weer beter

Jannie Veenstra (43) slaapt weer als een roosje

In de tijd dat er problemen waren van seksueel misbruik in het gezin van de zus van Jannie, heeft Jannie maandenlang slecht geslapen: "Logisch ook, ik lag enorm te piekeren hoe het verder moest met mijn zus en met haar kinderen. Op den duur was ik overdag niet gezellig meer en kon ik niet meer goed functioneren. Toen heeft mijn man me geholpen om alles eens goed op een rijtje te zetten. We hebben veel gepraat en daar ben ik rustiger van geworden. Ook ging ik 's avonds de dag afbouwen: ik ging nog even lekker lezen en soms even in bad. Dan voelde ik me ontspannen op het moment dat ik naar bed ging. Dat heeft uiteindelijk goed geholpen."

Achtergrondfoto