› Direct naar:  

Slapen

Lekker slapen is belangrijk voor ieder mens. Het betekent dat uw lichaam en uw geest ontspannen en uitrusten. Tijdens de verschillende stadia van de slaap, verwerkt u uw ervaringen van overdag.

Hoeveel slaapt u?

Niet alle mensen hebben dezelfde hoeveelheid slaap nodig. De een misschien wat meer dan de ander. En ieder mens slaapt wel eens een keer slecht.

Misschien heeft u last van slaapproblemen. Hopelijk kunnen de slaaptips hiertegen helpen.

Meer weten over slapen en slaapproblemen bij kinderen?

Voor meer informatie over slapen en slaapproblemen bij kinderen kunt u terecht op de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin Deventer.

Achtergrondfoto